Tin tức

Nên và không nên ăn gì khi mọc răng khôn?



Khi mọc răng khôn hay răng số 8 sẽ gây đau nhức, sưng nướu thậm chí sốt nhẹ, ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày. Đặc biệt trong việc ăn uống, nếu không cẩn thận có thể làm tình trạng này trầm trọng và kéo dài hơn.

Những món nên ăn khi mọc răng khôn

Những món nên ăn khi mọc răng khônNhững món nên ăn khi mọc răng khôn

Để giảm tình trạng đau nhức răng, nên chọn những món ăn mềm, nóng, dễ nuốt như cháo, súp… Cháo mịn, mềm chẳng cần nhai nhiều, cực kỳ tiện lợi, là lựa chọn hàng đầu những lúc đau răng.

Các loại thực phẩm nên ăn như rau củ quả, cá, tôm...

Không chỉ chú trọng vào độ mềm của thức ăn, các thành phần dinh dưỡng cũng phải được đảm bảo như Vitamin, Khoáng chất, Protein… Lúc này, cơ thể cần bổ sung nguồn năng lượng, dưỡng chất lớn để tăng cường sức đề kháng, chống viêm sưng răng, giảm cơn đau nhức. Các loại thực phẩm nên thêm vào thực đơn như: rau củ quả, trứng, cá, tôm…

Kiêng ăn gì khi mọc răng khôn?

Tránh xa thức ăn, đồ uống lạnh vì kích thích gây đau răng.

Khi cơn đau răng xuất hiện, bạn cần tránh xa các loại thực phẩm quá chua, cay vì sẽ kích thích cho nướu vì sẽ làm lợi bị đau, sưng tấy và gây mỏi mỗi khi nhai. Ngoài ra, nên hạn chế uống nước đá lạnh vì sẽ gây tê buốt chân răng.

Các món ăn cứng như mía, xương động vật cũng không tốt cho răng. Chúng rất khó nhai, khiến hàm mỏi và cơn đau dữ dội hơn.

Nếu cơn đau dai dẳng, kèm thêm những cơn sốt cao thì bạn nên đến tư vấn bác sĩ để tránh những biến chứng nguy hiểm. Và đừng quên chia sẻ những kinh nghiệm chăm sóc răng miệng của mình với Bách hóa XANH nhé!

Bạn sẽ quan tâm:

Nguồn tham khảo: nhakhoadangluu.com.vn

Đón xem nhiều thông tin hữu ích về sức khoẻ tại chuyên mục Khoẻ đẹp mỗi ngày.

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Rate this post
Như vậy, đến đây bài viết về Nên và không nên ăn gì khi mọc răng khôn? đã kết thúc. Chúc quý độc giả luôn thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Mời bạn đọc xem thêm nhiều bài viết hay trong chuyên mục: Tin Tức, Giá Cả Thị Trường, Ngân Hàng

Bài viết liên quan

Back to top button

Adblock Detected

Xin vui lòng tắt tiện ích, tính năng chặn quảng cáo để xem nội dung. (Ủng hộ tác giả, xin cảm ơn)