Tin tức

Đau bụng kinh sẽ hết tức thì nếu bạn biết những mẹo sau



Đau bụng kinh là triệu chứng sinh lý hàng tháng theo chu kỳ kinh nguyệt mà các chị em phải chịu các cơn đau quằn quại, nhức đầu, chóng mặt,… ảnh hưởng đến công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây mình sẽ mách một số mẹo hết đau bụng kinh hiệu quả và có thể thực hiện tại nhà.

1Chườm bụng bằng nước ấm

Chườm bụng bằng nước nóng giúp giảm đau bụng kinhChườm bụng bằng nước nóng giúp giảm đau bụng kinh

Nếu nhà bạn có sẵn túi chườm nóng thì sử dụng tiện hơn, nếu không có thì có thể đổ một ít nước ấm vào bình thuỷ tinh hoặc túi cao su rồi chườm lên phần bụng dưới khoảng 1 tiếng sẽ giúp cơn đau dịu lại vì nước ấm giúp tử cung co thắt nhịp nhàng và khí huyết lưu thông dễ dàng hơn.

2Dùng gừng tươi

Dùng gừng tươi đắp lên bụng giúp giảm đau bụng kinhDùng gừng tươi đắp lên bụng giúp giảm đau bụng kinh

Sử dụng gừng để giảm các cơn đau trong ngày đèn đỏ được nhiều chị em áp dụng, gừng có tính cay nóng giúp tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết và giảm co thắt tử cung từ đó giảm được tình trạng đau bụng kinh.

Cách làm:  Có thể giã nhuyễn gừng vắt lấy nước cốt xoa lên phần bụng dưới hoặc đắp xác gừng lên phần bụng dưới rồi nằm thư giãn khoảng 5 đến 7 phút.

3Dùng rau ngải cứu

Ăn rau ngãi cứu giúp giảm đau vụng kinh nhanh hơnĂn rau ngãi cứu giúp giảm đau vụng kinh nhanh hơn

Rau ngải cứu có tính ấm, vị đắng có tác dụng điều hoà kinh nuyệt và chữa đau bụng kinh hiệu quả.

Cách làm: Có thể giã nhuyễn vắt lấy nước uống ngày 2 lần. Nếu không chịu được vị đắng của nó bạn có thể dùng khoảng 1 nắm rau ngải cứu cắt nhỏ ra, 1 quả trứng gà và 1 muỗng cà phê mật ong trộn đều lên sau đó hấp cách thuỷ để ăn.

4Uống trà hoa cúc

Uống trà hoa cúc cũng giảm nhanh cơn đau bụng kinhUống trà hoa cúc cũng giảm nhanh cơn đau bụng kinh

Trà hoa cúc thơm ngon dễ uống giúp tinh thần thư thái hơn và giúp giảm các cơn đau co rút. Dùng trà pha với nước sôi và uống khi trà ấm ấm sẽ hiệu quả hơn.

5Sử dụng thuốc

Sử dụng thuốc là cách nhanh nhất để hết đau bụng kinhSử dụng thuốc là cách nhanh nhất để hết đau bụng kinh

Thuốc là biện pháp giúp giảm đau bụng nhanh và hiệu quả, tuy nhiên dùng thuốc phải tuân theo liều lượng và chỉ định của bác sĩ, không được tuỳ tiện uống thuốc giảm đau để tránh các trường hợp đáng tiếc nhé.

Hi vọng với các mẹo nhỏ đau bụng kinh sẽ hết tức thì trên đây giúp bạn không còn lo sợ mỗi khi đến ngày đèn đỏ. Nếu bạn đang trong thời điểm này hãy thử ngay để giảm cơn đau nhanh chóng nhé.

Có thể bạn quan tâm:

Mua băng vệ sinh các loại tại Bách hóa XANH:

Kinh nghiệm hay Bách hoá XANH

Rate this post
Như vậy, đến đây bài viết về Đau bụng kinh sẽ hết tức thì nếu bạn biết những mẹo sau đã kết thúc. Chúc quý độc giả luôn thành công và hạnh phúc trong cuộc sống. Mời bạn đọc xem thêm nhiều bài viết hay trong chuyên mục: Tin Tức, Giá Cả Thị Trường, Ngân Hàng

Bài viết liên quan

Bài viết liên quan
Close
Back to top button

Adblock Detected

Xin vui lòng tắt tiện ích, tính năng chặn quảng cáo để xem nội dung. (Ủng hộ tác giả, xin cảm ơn)